OLOSFERA Holistic Life

 

ATTIVITA' 2015

Gestalt Counseling

Counseling Point sempre disponibile, su appuntamento vd. promo

 

Un punto di ascolto per un aiuto e un sostegno psicologico, emozionale e spirituale, seguito da una  Counselor professionista:

Gestalt Counseling a mediazione artistica e corporea.

Laboratori Gestalt 2014-15

Gestalt Counseling a mediazione energetica. Yoga, Posturale, Feldenkreis, Tecniche di rilassamento, anti stress: tecniche integrate

 

Corso di tecniche antistress e improvvisazione teatrale per alleviare le rigidità del corpo e rilassare la mente, per migliorare la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni.

In uno spazio relax di gioco e teatro si scopre come lasciarsi andare piacevolmente con la mente e con il corpo.

Liberandosi da rigidità e tensioni si possono utilizzare pienamente le capacità espressive e tutti i nostri canali di comunicazione verbale (respiro, voce, tonalità) e non verbale (mimica, gestualità, postura).

 

Lo scopo del laboratorio

 

Il laboratorio ha il fine di favorire:

  • Il rilassamento psico-fisico e il rilascio delle tensioni

  • Il contatto con se stessi

  • L’espressione delle proprie emozioni

  • La comunicazione verbale / non verbale

  • La creatività e lo spazio di gioco

 

Cosa si fa durante gli incontri

 

  • Spazio relax: corpo e mente rilassati

  • Respirazione: il respiro naturale, il respiro consapevole, la scoperta dei nostri suoni interni

  • Movimento consapevole ed Espressione corporea

  • Riequilibrio energetico

 

Perché frequentare “Spazio Relax”

 

Per alleviare stati di stress, ansia e tensione che, se presenti, causano il peggioramento della qualità della vita, condizionano le relazioni con gli altri e abbassano il livello energetico.

Per sciogliere le rigidità muscolari e comportamentali.

Per imparare a comunicare con gli altri in modo efficace, uscendo dalla meccanicità del gesto e della parola ed esplorare nuove possibilità.

Per imparare a riconoscere eventuali conflitti emozionali e attivare nuove risposte e capacità individuali.

Per aumentare disponibilità ed entusiasmo e creatività.

 

Articolazione del Laboratorio (annuale)

 

Gli incontri di “Spazio Relax” hanno frequenza settimanale e durano 1 ora e 30. Si svolgono in piccoli gruppi e per i soli soci dell’associazione ospitante il laboratorio.

Prossimamente la presentazione del Laboratorio. Lascia la tua mail in contatti per essere aggiornato.

 

 GATY Lab Laboratorio   2014

Gestalt Arte TeatroYoga

  • Tecniche di contatto
  • Movimento dolce orientale (Hatha Yoga)
  • Movimento Consapevole e Posturale
  • Pre-espressiva teatrale
  • Tecniche di respirazione e rilassamento
  • Holodance
  • Mantra yoga, Yoga Sound
  • Campane Tibetane

Laboratorio: Tecniche energetiche

Nell'ambito della promozione della salute

 

Tecniche energetiche olistiche.

In programmazione

Tecniche energetiche volte al riequilibrio psicofisico, emotivo e spirituale. Principi per mantenersi in salute e in uno stato di benessere.

 

 

Bach Flowers Counseling

Continua la promozione per 2014-15

FREE/GRATIS I rimedi te li offriamo noi gratuitamente!

BACH FLOWERS Counseling su appuntamento.

Carte dei Fiori di Bach e remedies.

 

Serate di meditazione

Meditazione

Rilassamento, respirazione e avvio alla meditazione.

Serate di meditazione.

Meditazione Vipassana, Zen.

 

Yoga e Laboratori Gestalt nella natura

Fra terme, borghi e boschi sulla Costa degli Etruschi e nel Parco naturale della Valdera.  In una suggestiva  zona protetta del WWF o "al capanno" nel bosco, o nella sala  circolare  immersa nella natura incontaminata, vicino al recinto dei cavalli:  yoga, meditazione. Yoga Sound, Canti, Campane Tibetane.

Possibilità di organizzare un campo e bivaccare al fuoco intonando canti.

Attività abbinabili  al Nordic Walking con istruttrici certificate della Scuola Italiana di nordic walking.

  • Tecniche di rilassamento, Respirazione, Esercizi di concentrazione per la  pratica del tiro con l'arco
  • WOGA yoga in acqua
  • Escursioni e pratica
  • Archery: tiro istintivo con l'arco nudo o naturale (Long Bow)

Incontri interreligiosi

gruppo 2007 in visita a Vrindavana
gruppo 2007 in visita a Vrindavana

Visite guidate a comunità religiose

L'associazione Olosfera organizza incontri interreligiosi e visite guidate presso comunità di varie fedi religiose, perchè ci piace promuovere la conoscenza, il dialogo e il contatto.

Gruppo di Scambio Talenti  e  Baratto

Abbiamo creato un gruppo Scambio Talenti, Servizi e Baratto  Se sei interessato a dare il tuo contributo, click su mi piace ed entra a far parte, scrivendo brevemente la tua disponibilità. Stiamo cercando di costruire una rete  per un nuovo modo di stare insieme e co-creare!