OLOSFERA Holistic Life
ATTIVITA'
Gestalt Counseling
Counseling Point sempre disponibile, su appuntamento vd. promo
Un punto di ascolto per un aiuto e un sostegno psicologico, emozionale e spirituale, seguito da una Counselor professionista:
Gestalt Counseling a mediazione artistica e corporea.
Laboratori Gestalt
Gestalt Counseling a mediazione energetica. Yoga, Posturale, Feldenkreis, Tecniche di rilassamento, anti stress: tecniche integrate
Corso di tecniche antistress e improvvisazione teatrale per alleviare le rigidità del corpo e rilassare la mente, per migliorare la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni.
In uno spazio relax di gioco e teatro si scopre come lasciarsi andare piacevolmente con la mente e con il corpo.
Liberandosi da rigidità e tensioni si possono utilizzare pienamente le capacità espressive e tutti i nostri canali di comunicazione verbale (respiro, voce, tonalità) e non verbale (mimica, gestualità, postura).
Lo scopo del laboratorio
Il laboratorio ha il fine di favorire:
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Il rilassamento psico-fisico e il rilascio delle tensioni
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Il contatto con se stessi
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L’espressione delle proprie emozioni
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La comunicazione verbale / non verbale
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La creatività e lo spazio di gioco
Cosa si fa durante gli incontri
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Spazio relax: corpo e mente rilassati
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Respirazione: il respiro naturale, il respiro consapevole, la scoperta dei nostri suoni interni
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Movimento consapevole ed Espressione corporea
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Riequilibrio energetico
Perché frequentare “Spazio Relax”
Per alleviare stati di stress, ansia e tensione che, se presenti, causano il peggioramento della qualità della vita, condizionano le relazioni con gli altri e abbassano il livello energetico.
Per sciogliere le rigidità muscolari e comportamentali.
Per imparare a comunicare con gli altri in modo efficace, uscendo dalla meccanicità del gesto e della parola ed esplorare nuove possibilità.
Per imparare a riconoscere eventuali conflitti emozionali e attivare nuove risposte e capacità individuali.
Per aumentare disponibilità ed entusiasmo e creatività.
Articolazione del Laboratorio (annuale)
Gli incontri di “Spazio Relax” hanno frequenza settimanale e durano 1 ora e 30. Si svolgono in piccoli gruppi e per i soli soci dell’associazione ospitante il laboratorio.
Prossimamente la presentazione del Laboratorio. Lascia la tua mail in contatti per essere aggiornato.
GATY Lab Laboratorio 2017
Gestalt Arte TeatroYoga
- Tecniche di contatto
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Movimento dolce orientale (Hatha Yoga)
- Movimento Consapevole e Posturale
- Pre-espressiva teatrale
- Tecniche di respirazione e rilassamento
- Holodance
- Mantra yoga, Yoga Sound
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Campane Tibetane
Laboratorio: Tecniche energetiche
Nell'ambito della promozione della salute
Tecniche energetiche olistiche.
In
programmazione
Tecniche energetiche volte al riequilibrio psicofisico, emotivo e spirituale. Principi per mantenersi in salute e in uno stato di benessere.
Bach Flowers Counseling
Continua la promozione per 2014-15
FREE/GRATIS I rimedi te li offriamo noi gratuitamente!
BACH FLOWERS Counseling su appuntamento.
Carte dei Fiori di Bach e remedies.
Serate di meditazione
Meditazione
Rilassamento, respirazione e avvio alla meditazione.
Serate di meditazione.
Meditazione Vipassana, Zen.
Yoga e Laboratori Gestalt nella natura
Fra terme, borghi e boschi sulla Costa degli Etruschi e nel Parco naturale della Valdera. In una suggestiva zona protetta del WWF o "al capanno" nel bosco, o nella sala circolare immersa nella natura incontaminata, vicino al recinto dei cavalli: yoga, meditazione. Yoga Sound, Canti, Campane Tibetane.
Possibilità di organizzare un campo e bivaccare al fuoco intonando canti.
Attività abbinabili al Nordic Walking con istruttrici certificate della Scuola Italiana di nordic walking.
- Tecniche di rilassamento, Respirazione, Esercizi di concentrazione per la pratica del tiro con l'arco
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WOGA yoga in acqua
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Escursioni e pratica
- Archery: tiro istintivo con l'arco nudo o naturale (Long Bow)
Incontri interreligiosi
Visite guidate a comunità religiose
L'associazione Olosfera organizza incontri interreligiosi e visite guidate presso comunità di varie fedi religiose, perchè ci piace promuovere la conoscenza, il dialogo e il contatto.
Gruppo di Scambio Talenti e Baratto
Abbiamo creato un gruppo Scambio Talenti, Servizi e
Baratto Se sei interessato a dare il tuo contributo, click su mi piace ed entra a far parte, scrivendo brevemente la tua disponibilità. Stiamo cercando di costruire una rete
per un nuovo modo di stare insieme e co-creare!